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「人と比べて落ち込むのをやめたい」なら比較をやめるな
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。「すぐに人と比べてしまう自分を変えたいんです」というご相談をよくいただきます。たしかに「人と比べるな」「自分なりにやればい良い」という言葉をよく耳にします。実際、人と比べることで嫌な気持ちになったり、落ち込んだり、モチベーションが落ちることもあると思います。…
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「子どもといるのが苦痛」と本音を自覚したら考えたいこと
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。※炎上ど真ん中の表現になりますが、ご了承くださいm(_ _)m&nbs…
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どんな目標設定でもOK？コーチングで実現可能なチェックリスト５つ
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。目標設定なら何でもありか？「コーチングって、叶えたいこ…
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心が折れる前に！「忙しい、疲れた」が「余裕、充実」に変わるポイント
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。スケジュール帳が真っ黒じゃないと不安「ちょっとでも隙間があ…
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なぜ、あの人はネガティブなのに成功するのか？目標達成型と問題回避型
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。ポジティブ表現とネガティブ表現「ポジティブ表現にしなさい」…
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神奈川県の公立高校の先生とのインタビュー記事：コーチングについて
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。「社会体験研修」という、神奈川県の公立高校の取り組みで、県…
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人間関係がうまくいく方法は感情コントロールではなく「チョイス」
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。つい「ムカッ」と来て、思わず「ゴルァァァァァァ(#ﾟДﾟ)ﾉ」…
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コーチングの質問が上手くなるには？よくある誤解とスラスラ出てくる上達方法とは
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。「コーチングの質問って、どうやったら上手くなりますか？」と…
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【まとめ】コーチングはうさんくさい？意味や効果、他の手法との比較、受け方や学び方は？
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。「コーチングって何ですか？詳しく教えてください」と…
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親子の関係性が人生に影響する？トラウマケアや関係改善に向き合う意味って？
from 湘南・茅ヶ崎の自宅オフィスこんにちは、菊池です。お父さん、あるいはお母さんとの関係性が、人生に…
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